?

Log in

Марш в одиночку

Много моих знакомых и женщин, и мужчин, ходили в субботу на Марш Женщин в Сан Франциско, Сакраменто и Сан Хозе. И как же это здорово! И ведь правда пора уже пересмотреть гендерные замшелые стереотипы.
Я же не люблю толпы и я поехала менять масло в машине, и пока они его меняли прогулялась по окрестным цветущим чем-то желтым полям. И как же был прекрасен этот марш в одиночку! Даже дождь прекратился на время моей прогулки.
Возвращаюсь за машиной, а они мне говорят, что делают скидку в 10 долларов за то, что я у них в прошлый раз меняла, и все так вежливо и с улыбкой.
Сажусь в машину, а сиденье отодвинуто так, что у меня ноги ну никак до педалей не достают. Почему у меня такие короткие ноги?
Потом заехала в Старбакс попить кофе и понаблюдала за жизнью тамошних обывателей. Вот сидит группа очень стареньких старушек сидят, пьют кофе и болтают (в Европе очень часто видела, что в кафешках собираются пообщаться очень старенькие старички, а тут вот старушки, здорово!). Мамочка с тремя детьми пытается их всех покормить и помирить, ловко жонглировать между ними всеми. Напротив меня сидит явно бездомный черный парень, и какой же он красивый!!! На стаканчике написано Charles. Когда мамочка с детьми собрались уходить, то одна из девочек подошла к парню и сказала "Пока, Чарльз!" Такое ощущение, что там все друг друга знают.
Замечательный день.
Чего я уже только не поменяла в доме, пришло время поменять раковину, страшную, уродливую и протекающую. Попыталась перекрыть воду под раковиной - краны все проржавели и вместо того, чтобы перекрыть воду, стали сами протекать. Испугалась наводнения, начала искать водопроводчиков. Звоню, чтобы узнать цену - цену никто не говорит. Надо, говорят, прийти и посмотреть. Чего там смотреть-то, говорю, обычная раковина. Ладно, договорилась с одним. Обещал прийти в один день - не пришел, потом обещал прийти в другой - не пришел. Я ему говорю - спасибо, больше приходить не надо. Нашла, где отключается вода во всем доме, потом поговорила с соседом, он сказал, что поменяет мне раковину, если я куплю все запчасти.
Пошла на Youtube учиться менять раковины. Ничего сложного, на самом-то деле.
Пришла в строительный магазин и зависла. Там миллион каких-то запчастей, как гигантская игра- конструктор. Тогда я просто начала брать детали в руки одну за другой, крутить туда-сюда и пытаться понять, для чего они все могут быть нужны. Потом как-то само собой сформировались некоторые идеи, купила, что надо. Завтра надеюсь, что все будет поменяно. Ален.

Update. Ура-ура, как я крута! Всего пара порезов на руке и немного кривая новая раковина, но она же стоит! И даже не протекает! Не Голливуд, конечно (а самая дешевая), но в тысячу раз лучше предыдущей. Уффф..

My 3 NEW "new year health resolutions"

My 3 NEW "new year health resolutions" to do every morning in 2017:
1) Nauli Kriya fitness exercise: Abdominal Massage in Yoga: turning of the abdominal rectusabdomini muscles (I still can't locate them in my body, but I am working on it)
2) James Bond Shower: showering with cold water: coined as the “James Bond Shower,” or often referred to as a “Scottish Shower,” turning the temperature down to freezing cold at the end can provide surprising benefits for our body and skin.
3) Champions' Tea: self-made turmeric tea: add 1/2 teaspoon of ground turmeric to the cup of hot water, add a bit of salt and pepper (optionally honey and/or lemon to taste).

Итак:

1) Практика Наули на пустой желудок с утра (после опорожнения желудка и еще до того, как в организм попадет хоть что-нибудь еще, даже капля воды).

Наули – это сжатие мышц, которые медики называют rectusabdomini, и высвобождение других мышц живота. Я их пока у себя обнаружить не могу, но куда они денутся.

Наули, или «волна», иначе – «взбалтывание живота» – одна из важнейших практик серии Шаткарм, и Хатха-йоги вообще, однако именно ей почему-то часто пренебрегают. Возможно потому, что мало у кого хватает энтузиазма и понимания важности этой техники, чтобы ей овладеть. На самом деле, научиться хорошо делать Наули совсем не сложно.
«Наули – важнейшая из практик Хатха-йоги. Она разжигает огонь пищеварения, убирает несварение, медленное пищеварение, и все дисбалансы Дош, и приносит счастье».

2) Turmeric - куркума. Размешивать половину чайной ложки ярко желтого порошка в теплой воде и пить (добавив чуть соли и перца и иногда чуть меда).

Куркума – один из видов имбиря.
Куркума – это растение, из высушенного корня которого готовят вкусную и полезную пряную специю. В диком виде она встречается в Индии, а выращивают ее в таких странах, как Камбоджа, Индонезия, Шри-Ланка, Китай, Япония, а также на островах Гаити и Мадагаскара.

Куркума обладает свойствами антибиотиков. А мы знаем, что природные антибиотики, в отличие от синтетических, не приносят вреда организму.

в Аюрведе приправы считаются лекарством, поэтому их приписывают в качестве снадобий от многих проблем со здоровьем. Что касается куркумы, то она активно применяется специалистами Аюрведы для очищения тела от токсинов, согревания и очищения крови. Также считается, что эта приправа способствует эластичности связок, поэтому ее рекомендуют употреблять спортсменам.
Если рассматривать энергетику человека, считается, что куркума очищает энергетические каналы тела (чакры) и помогает почувствовать единение с пространством. Это полезно людям, занимающимся умственным трудом, а также тем, чья жизнь связана с искусством и творчеством

3) Обливание холодной водой (душ Джеймса Бонда или Порфирия Иванова или душ Счастья и Радости что ли)
Я хочу модифицировать и просто мыться горячей водой, а потом в конце обливаться холодной водой.

В 35 лет у Порфирия Корнеича Иванова обнаружили онкологию и, чтобы не страдать, он решил насмерть простудиться, прогулявшись зимой раздетым. Но его «старания» привели к противоположному результату -  болезнь отступила.

У практикующих обливание по его системе исцелялось не только тело, но и душа. 

Порфирий Корнеевич Иванов говорит о том, что не надо лечить болезни, надо просто закаливать организм. И именно закаливание приведет систему организма в норму и сбалансирует работу органов тела.

Всех с Новым Годом!!!

Дорогие любимые близкие и далекие, поздравляю вас с Новым Годом! Счастья и любви и исполнения всех желаний.
До встречи в Новом году!!!
Целую. Я.
Захожу вечером в Старбакс в одном довольно пафосном райончике одного крошечного американского городка. Попить кофейку и подумать о жизни. Все столики заняты, у окна за стойкой сидят два мужика с лаптопами. Есть крошечное место сбоку. Подхожу, спрашиваю у одного не возражает ли он, если я там присяду. Он не сказать, что выглядит очень довольным, но улыбается, слегка сдвигается и освобождает мне немного места и углубляется в чтение какой-то статьи на экране.
Сажусь, достаю свои записи. Мужик пялится в экран компа, я в свои записи, мы рядом, но совершенно не существуем друг для друга.
Потом мужик вдруг передумал меня игнорировать и начинает small-talk.

Не могу понять какой это акцент я у вас услышал, говорит он.
Я отвечаю русский (можно было тут small-talk прекратить и уткнуться в свои записи, но мне было интересно поболтать). Поэтому я продолжила - а вы что подумали?

Он - нууу... Я подумал, что вы из Европы, но не подумал, что из России.
Потом мы еще чуть поболтали ни о чем.

Потом я его спросила, что он думает про избрание Трампа.
Он скептически на меня посмотрел, несколько секунд подумал, и ответил, “мое мнение не очень популярно в Калифорнии”.
Ну и? спросила я (вот тут все и началось).

Я считаю, сказал он, что только Трамп может спасти мир (ни много ни мало).
Потом было много вопросов с моей стороны и много ответов с его. Суммируя.
Его мнение:

Америка слишком социалистическая страна. И от этого все проблемы. Государство должно заниматься только охраной границ страны. Все.
Все остальное должно регулироваться свободным рынком. Только чистый капитализм. Только чистая конкуренция. Выживает (нет, не сильнейший) самый порядочный. Тот, который предоставляет лучший продукт и лучшее обслуживание.

Что делать тем, кто не хочет толкаться локтями на пути к своему успеху и успеху нации, а хочет просто жить и делать свое дело? Вливаться в компанию, которая будет бороться от его имени.
Что делать инвалидам, беременным, старикам? Идти в церковь. Раньше церковь помогала. Идти к соседям. Раньше соседи помогали.

Почему Трамп спасет мир?
Потому что все руководители всех стран мира просто марионетки. Марионетки и заложники банков. Банки печатают деньги, дают заемы, заемы никто отдать не в состоянии, все, абсолютно все страны в огромном и неоплатном долгу перед банками. Кто руководит банками? Глобалисты. Группка индивидуумов. Они вне наций, вне государств. Они выше всего и всех. Они выше бога.
Они заинтересованы в том, чтобы страны были у них в долгу. Потому что только так можно диктовать свои условия и руководить.

Трамп обещает, что может это изменить.
Единственный американский президент, который попытался это сделать, был убит. Это был Кеннеди.
Но Трамп умный. Он хитрый. Он умеет договориться. Он умеет любую ситуации превратить в win-win.
Как быстро это может произойти?
Не быстро и не просто. Первые два года после правления Трампа могут быть очень и очень тяжелыми для Америки. Грядут большие перемены и потрясения.
Но если его не убьют, то его переизберут на второй срок и он доведет свою миссию по спасению мира до конца.
(Ни много ни мало.)
Я допила кофе. Собрала свои так и не открытые записи. Попрощалась с мужиком.
Ушла думать.
А вы что думаете? (Нет, сумашедшим мужик не выглядел)
Каждый поход в русское консульство - это стресс.
В этот раз надо было просто прийти получить готовый заграничный паспорт. Казалось бы, что может быть проще? Так ведь?
А вот и не так.
Для начала - очередь стоит почему-то на улице, за железной оградкой. Внутрь не пускают.
Люди, выходящие из консульства, трясут головой и говорят - ой, поскорее отсюда домой.
На железных дверях говорящая коробочка, из которой строгим голосом спрашивают фамилию и зачем пришли, потом коробочка пищит, ворота открываются и мы поднимаемся по ступенькам к другой двери. Туда тоже просто так не пускают. Тоже надо подождать, пока кто-то невидимый изнутри нажмет кнопочку.
Наконец заходим. Нас, получающих паспорт, человек пять, подходим к двери с окошечком, где написано, что тут выдают документы. Там никого нет. Через 10 минут подошла женщина, сказала, что надо подождать и исчезла еще на полчаса.
В это время в крошечном зале происходят драмы. Там человек 15-20 сдают анкету на документы. Много русских подростков, не говорящих на русском, и работников консульства, не говорящих на английском. Поэтому много недопониманий и громких стенаний.
У стены сидит молодая мама и красивый восьмилетний (на вид) ребенок с расширенными глазами. Мама его инструктирует "если тебя будут спрашивать на русском, скажи, что ты по-русски понимаешь, но не говоришь", ребенок испуганно кивает.
Еще одна женщина нервно спрашивает, что ей делать. Она сегодня получила загран паспорт, но сегодня же у нее украли внутренний российский, в местную полицию она заявила, но хочет, чтобы и здесь ей помогли. Ей дают заполнять какое-то заявление.
Тут дверь, у которой мы стоим, распахивается, вжав стоящего у нее парня в стену, оттуда вылетает молодой человек в костюме, несется к двери и захлопывает ее. Мы все ничего не понимаем, только удивленно смотрим друг на друга. Мы находимся в каком-то театре абсурда.
Наконец я получаю свой паспорт, радостно направляюсь к выходу, но меня не выпускают из самой комнаты, народ рядом пытается помочь открыть дверь, но там все не так просто. Кто-то невидимый должен нажать на кнопку. Наконец кнопку кто-то невидимый нажимает, я выхожу, за дверями стоит девушка, я ее пропускаю внутрь. На ступеньках - пожилой интеллигентный мужчина, его я тоже пропускаю внутрь комнаты, подхожу к железным воротам, берусь за ручку и тут говорящая коробочка начинает так громко орать, что я от неожиданности подпрыгиваю.
"Женщина!" - кричит коробочка - "Вы почему запустили мужчину!"
Я испуганно отвечаю "Так он же уже был запущенный за ворота, я ему просто дверь придержала в саму комнату".
"Блядь!"- кричит коробочка - "Вот, блядь, граждане добрые пошли!"
Коробочка, тем не менее, запищала и выпустила меня с российской территории на американскую.
Сказать, что я была в шоке - это ничего не сказать. Я просто не верила в то, что произошло. Кто и по какому праву может так кричать и материть своих же граждан??? Да даже кого угодно???
Мне нужно было полчаса просто для того, чтобы прийти в себя.
Потом я слегка проанализировала ситуацию, начала реконструировать ее обратно и, кажется, поняла, что произошло.
Когда я подходила к консульству, пожилой мужчина на улице о чем-то спрашивал молодого человека в деловом костюме, но тот отмахнулся от него и сказал "Я ничем не могу вам помочь" и зашел внутрь консульства. Потом этого пожилого человека, видимо, кто-то нечаянно впустил за ворота, а я уже нечаянно в саму комнату внутри здания посольства (вполне логично полагая, что раз он уже внутри двора, то он имеет право там находиться).
Мужчина же, видимо, оказался в тяжелой ситуации и просил консульство ему помочь, а ему помогать не хотели. Пока он находился за воротами, то он находился на американской территории и ему никто ничего не был должен. Как только он попал внутрь помещения, то он оказался на российской территории, и ему уже обязаны были помочь. И я очень надеюсь, что все-таки помогли (иначе зачем они там все находятся).
Неисповедимы твои дела, господи. Пожалуйста, дай всем мудрости, милосердия и здравого смысла.
That sums it all.

http://www.beachwoodreporter.com/tv/president_trump_how_why.php

"I’m not shocked at all, I’ve been saying this for f*cking months!

The Tories in charge… Brexit, and now Trump… And all the poles were wrong, all of them!
Because when asked, people can’t admit what they think.
They’re embarrassed to say.
It’s time to stop ignoring your opponent, or worst to silence them.
When will we learn that the key is discussion?

Hillary Clinton? Really? What were the Democrats thinking? Where was Sanders? Why wasn’t he on the ticket? I have no doubt in my mind that Sanders would have beaten Trump! Hands down!

But instead... they chose Clinton... a candidate who’s been copying up to the banks and dry humping corporations for years! Who is on record telling her corporate friends that you should have a public and private persona. In other words don’t tell the truth to the plebs or you won’t be able to rip them off! What did they think was gonna happen???

Not everyone that voted for Trump is a sexist, or a racist. Some of them are, but most aren’t.
Most people didn’t vote for her, not because she’s a woman… they didn’t vote for her because she offered no palpable change... what so ever.... same old sh*t.

Trump represents the change. A terrifying change, but a change none the less. Hillary represented, well she.. represented very little actually. Because she protects corporate interest.

Hillary Clinton… don’t get me wrong, I wanted Hillary to win! I personally vote for Lucifer over Donald Trump.

Trump… The pussy grabbing, wall building, climate change denying, healthcare abolishing, tax dodging, sh*t spewing demagogue.
How sh*t have you got to be lose to that???

Tory majority government... Brexit, and now Trump… And all the poles were wrong, all of them!

Because when asked, people can’t admit what they think.
They’re embarrassed to say.
It’s time to stop ignoring your opponent, or worst to silence them.

Stop thinking that everyone who disagrees with you is evil, or racist, or sexist, or stupid and talk to them! Persuade them otherwise, because if you don’t I’ll tell you what you get! You get president Trump!"
Я читаю в интернете блоги очень многих людей, и читаю их уже очень много лет, и считаю, что они мои самые лучшие друзья, хотя ни разу в жизни не видела (хотя с некоторыми по счастливой случайности все-таки встретилась! ура-ура!). А тут недавно начала еще и смотреть некоторых людей, которые ведут свои видео-каналы, так там полное впечатление, что я их лично и видела, и слышала, и знаю, как облупленных! Я реальных людей, и даже родственников, так хорошо не знаю, как них :)Как здорово, что есть Интернет!!!
Недавно начала смотреть на YouTube Darina Suvorova из Майами - ну очень она мне нра! Много интересного, все по делу, при этом весело и с юмором.

Про конфетки.

У меня с конфетками два раза “облом” случился. Однажды девочка из Монголии угостила меня круглыми белыми конфетками, выглядело как нечто в сахарной пудре, а когда я попробовала - побежала на балкон выплевывать, потому что меня затошнило. Думала, что это какая-то нелепая шутка. Нет, оказалось, что “ЭТО” из чего-то кисломолочного очень любят в Монголии.
Во второй раз мы проходили практику на одном предприятии в Италии, и все к нам подходили познакомиться, и один старенький милый старичок принес нам “конфеты”, когда я положила “ЭТО” в рот, то тоже побежала в туалет выплевывать, потому что “ЭТО” оказалось лакрицей. Тоже думала, что это какая-то шутка, но оказалось, что кто-то действительно “ЭТО” любит :)
Впрочем, сыр с плесенью у меня тоже с какой-то шуткой ассоциируется...
А к чему это я? К тому, что все мы разные :) И про "боль" от несовпадения наших ожиданий с действительностью!
To all-all-all!
Go to the music Hardly Strictly festival in San Francisco tomorrow. It's totally FREE and full of good music and even better audience!!! YES, YES, YES!!!

To those who are going to stay home - Hardly Strictly online live!!!
http://www.hardlystrictlybluegrass.com/2016/webcast/